مــرحبـــا بك فــي منتديــــات يــارا الشرقية

نتمنى لك قضاء وقت سعيد وممتع معنا..

تفضل بالمشاركة ..



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جهاز كشف الالماس والاحجار الكريمة اجاكس الكترا 2019
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:21 pm من طرف alareeman

» جهاز كشف المياه الجوفية والابار اجاكس اوميجا الحديث
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:05 pm من طرف alareeman

» جهاز كشف الذهب والمعادن اجاكس ايوتا بالنظام الايوني
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:04 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب الخام والمعادن اجاكس سيغما الصوتي
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:02 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب والدفائن الثمينة اجاكس الفا الاستشعاري
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:59 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب والدفائن اجاكس غاما التصويري
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:57 pm من طرف alareeman

» افضل جهاز كشف الذهب والكنوز اجاكس بريميرو الجديد
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:53 pm من طرف alareeman

» شركة تنظيف مطابخ ابوظبي 0551470949 تنظيف مطاعم من الدهون وال
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين يونيو 17, 2019 9:30 pm من طرف انسانة عادية

» مطلوب مصمم و مبرمج مواقع إلكترونية برمجة خاصة web developer
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 12, 2019 11:42 am من طرف انسانة عادية

Navigation
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 لماذا يتشقق عقب القدم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنون الليل 2
عـــــضو ذهبي
عـــــضو ذهبي
جنون الليل 2

ذكر عدد الرسائل : 565
الموقع : ارض الواقع
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تعسيلة
الشكرّ : 1
نقاط : 15695
تاريخ التسجيل : 09/01/2010

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 1:42 pm


تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية، وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها، فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.

الوقاية والعلاج
قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.
ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.
- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.
- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.
- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.
- ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة

نســأل الله العلي القدير الصحة والعافية بحق محمد وآل محمد

_________________
لماذا يتشقق عقب القدم؟ 0mi91730

.. {أعتذر ان كــان في يوم قسيت.. والعذر ان كـــان[ صديت] او[ جفيت].. .. فانت حد الـــسيف لامني اعتزيت.. وانت اغلى "شخص" في عمري لقيت}..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yara.get-forum.ne
دمعة رقيه
مشـــرفة قسم الناقاشات الجادة
مشـــرفة قسم الناقاشات الجادة
دمعة رقيه

انثى عدد الرسائل : 1536
الموقع : القطيف
العمل/الترفيه : فاضيه
المزاج : حلو
الشكرّ : 3
نقاط : 17118
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 5:27 pm

تسلم جنون

معلومات مهمه

يعطيك العافيه

دمعة رقيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yara.all-up.com/profile.forum?mode=register&am
سحاب
عـــــضو ذهبي
عـــــضو ذهبي
سحاب

انثى عدد الرسائل : 677
الموقع : بلاد الله
العمل/الترفيه : ب منزل
المزاج : بارد
الشكرّ : 0
نقاط : 15710
تاريخ التسجيل : 22/01/2010

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 6:04 pm

الله يعطيك العافيه جنون

معلومات نحتاجها نحن العاملات

لآن التشقق الذي في اقدامنا تؤ لم

ان شاء الله نستفيد

سحاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنون الليل 2
عـــــضو ذهبي
عـــــضو ذهبي
جنون الليل 2

ذكر عدد الرسائل : 565
الموقع : ارض الواقع
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تعسيلة
الشكرّ : 1
نقاط : 15695
تاريخ التسجيل : 09/01/2010

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 9:05 pm


دمعه ,, سحاب
اسعدني تواجدكم ,, وان شاء الله تستفيدو من المعلومات واتنشروها للافادة

اللهم ارزقنا الصحة والعافية بحق محمد وآل محمد

_________________
لماذا يتشقق عقب القدم؟ 0mi91730

.. {أعتذر ان كــان في يوم قسيت.. والعذر ان كـــان[ صديت] او[ جفيت].. .. فانت حد الـــسيف لامني اعتزيت.. وانت اغلى "شخص" في عمري لقيت}..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yara.get-forum.ne
عايش في عالم خيالي

عايش في عالم خيالي

ذكر عدد الرسائل : 417
الموقع : ..
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق حدددي
الشكرّ : 0
نقاط : 15495
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 16, 2010 1:48 am

معلوماااااات مهمه

نسأل الله العافيه

تقبل مروري

عايش في عالم خيالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يتشقق عقب القدم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى يارا للصحة والطب-
انتقل الى: