لمحبين الفشار

موضوع: لمحبين الفشار الأحد فبراير 28, 2010 10:53 pm

لمحبين الفشار

ما لا تعرفه عن الفشارهل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار

هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان

أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع

الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام

الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام

الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية

هديه مني اليكي دمووع
لآنك تحبي الفوشار

مشكووووووورة اختي ليان عالموضووع

فعلا افادة كبيرة للفشار ..الصراحة توي ادري عنها

رحم الله والديك وما قصرتي

يعطيك ألف عافية

لك تحياتي

يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هههههههههههه

انا احب الفشار بس اللحين امووت عليه

بخلص فشاار السوق
يعطيك العافيه على هالموضوع

ودي
دمووووووع

سبحان الله كل هذا في الفشار

طيب الفشار بالعسل وش فوائده؟؟

يعطيك العافية ليااان

موضوع رائع ومعلومات مفيده اتوقع ان اكثرية الاعضاء مايدرو عنها

تحياتي

يعافيك ربي يالغاليه

و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هههههههههه من جد معلومه رهييييبه والله

<< تحب الفشار هع ^_*

يعافيك ربي ياللغلا .

لا عدمنــاك يا قمر ..

***
،؛، موضوع أكثر من رآآآئع
جزيل الشكر ،؛،
***

موضوع أكثر من رآآآئع
جزيل الشكر ،؛،

يعطيكي العافيه

ننتظر الجديد

موضوع أكثر من رآآآئع
جزيل الشكر

» لمحبين الون البنفسجي