مــرحبـــا بك فــي منتديــــات يــارا الشرقية

نتمنى لك قضاء وقت سعيد وممتع معنا..

تفضل بالمشاركة ..



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جهاز كشف الالماس والاحجار الكريمة اجاكس الكترا 2019
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:21 pm من طرف alareeman

» جهاز كشف المياه الجوفية والابار اجاكس اوميجا الحديث
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:05 pm من طرف alareeman

» جهاز كشف الذهب والمعادن اجاكس ايوتا بالنظام الايوني
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:04 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب الخام والمعادن اجاكس سيغما الصوتي
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:02 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب والدفائن الثمينة اجاكس الفا الاستشعاري
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:59 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب والدفائن اجاكس غاما التصويري
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:57 pm من طرف alareeman

» افضل جهاز كشف الذهب والكنوز اجاكس بريميرو الجديد
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:53 pm من طرف alareeman

» شركة تنظيف مطابخ ابوظبي 0551470949 تنظيف مطاعم من الدهون وال
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين يونيو 17, 2019 9:30 pm من طرف انسانة عادية

» مطلوب مصمم و مبرمج مواقع إلكترونية برمجة خاصة web developer
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 12, 2019 11:42 am من طرف انسانة عادية

Navigation
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فرفشه

فرفشه

انثى عدد الرسائل : 248
الموقع : الحلا شرقاويـ
العمل/الترفيه : تمريض
المزاج : نوص نوص
الشكرّ : 0
نقاط : 15083
تاريخ التسجيل : 27/02/2010

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين مايو 03, 2010 2:26 am

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! 1_1235439360


مـــدخـــــل
:::أدمـــنت شرب

الــ cappuccino
و أحببته[url=http://www.rooohy.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.arab-x.com%2FFeb10%2FTNl30373.gif]كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! TNl30373[/url] so much
فهل أستطيع أن أتركه؟!


صباحكم / مسائكم ( لاتي \ كابتشينو \ موكا )
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! PJc29227


و لكم حرية الاختيار[url=http://www.rooohy.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.arab-x.com%2FFeb10%2FpFG30559.gif]كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! PFG30559[/url]


اليوم كنت اشوف مواضيع عن الــ calories اللي هي السعرات الحرارية
فانصدمت [url=http://www.rooohy.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fup.arab-x.com%2FFeb10%2FUOe31583.gif]كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! UOe31583[/url] يوم شفت عدد السعرات الحرارية في كوب الكابتشينو
و تقدرو تقولو اني مدمنة كابتشينو و خصوصا مع التزيين الحلو مثل
:::



كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Q6j29344



شو رأيكم ؟؟
لذيذ صح ؟؟
ما نقدر نشوفها و ما نشرب
بس بما اننا في قسم الصحة مش الصور
بقولكم عن السعرات الحرارية
هل تعلمو بأن كوب من الكابوتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب
بل يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه!
فقد حذر باحثون في جمعية التغذية والحمية الأمريكية ، من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة
بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف بالكابوتشينو أو فرابتشينو ، يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية
ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!!
وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة السادة أو النسكافيه يزن 16 جراماً
يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد
تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف
اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.
وأشار الخبراء إلى أن
::
كوب القهوة يحتوي على 5 سعرات دون دهون
بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات دون دهون
وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن
وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهون
أما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على 20 سعرة
والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino يحتوي على 390 سعرة حرارية
والكريمة المبيضة للقهوة سواء مشتقة من الحليب أو الصويا فتحتوي على 15 سعرة مع 6 جرامات دهون
ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على 10 سعرات مع 3 جرامات دهن.
و الآن سأعرض لكم بعض المكاييل للـcappuccino مع الــسعرات الحرارية اللي تحتويها


كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! JAI29227


- 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية
- كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على 56 سعرة حرارية

- كوب واحد يحتوي على 74 سعرة حرارية
و كلما كبر حجم الكوب زادت السعرات الحرارية
و بالنسبة لــ Starbucks cappuccino




كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! HfJ29228




1 Starbucks cappuccino = 150 calories
وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب
الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو
قليل الدسم، بدلا من الكريمة ...
و هكذا وصلنا لنهاية موضوعي
أتمنى يكون أعجبكم و نال رضاكم و استحسانكم الكابتشينو و أفادكم
و انا بانتظار ردودكم + تقييكم
لا تحرمونا
::




مــخــــــــــــــــــرج
:::كم أدمنت شربك يا cappuccino
و لكن
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Rle29734
لن يستمر هذا الإدمان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yara.get
عايش في عالم خيالي

عايش في عالم خيالي

ذكر عدد الرسائل : 417
الموقع : ..
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق حدددي
الشكرّ : 0
نقاط : 15515
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين مايو 03, 2010 10:49 am

والله من اول وانا مااحب هذاااا الشي

يعطيكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دنيا خذت فرحي
عـــضو رهــــيـــب
عـــضو رهــــيـــب
دنيا خذت فرحي

انثى عدد الرسائل : 194
الموقع : قلبـ القطيف
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : والله مادري هاع
الشكرّ : 0
نقاط : 15018
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين مايو 03, 2010 2:23 pm

شكرا على المعلومات

اول مره اعرف ان سعراتهااا الحراريه عاليه

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yara.all-up.com/profile.forum?mode=register&ag
ليان
عـــــضو ذهبي
عـــــضو ذهبي
ليان

انثى عدد الرسائل : 1344
الموقع : باحبيـ للشرقية
العمل/الترفيه : جامعيهـ
المزاج : نوص نوص
الشكرّ : 0
نقاط : 16729
تاريخ التسجيل : 09/01/2010

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين مايو 03, 2010 6:13 pm

لاتي \ كابتشينو \ موكا
اني من عشاقهااا
اذا الصبح ماشربت كابتشينوووو
والمغرب موكاااا
احس بوجع في راسي
والله مافي اى ممنوع عندي زياده يلا بس مااشوف اى زياده
يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yara.get-forum.ne
اميره بمشاعري
عـــــضو ذهبي
عـــــضو ذهبي
اميره بمشاعري

انثى عدد الرسائل : 555
الموقع : يالبى ديرتيـ
العمل/الترفيه : عاشقه بالليل الطويل
المزاج : كل يوم له حال
الشكرّ : 0
نقاط : 15564
تاريخ التسجيل : 27/01/2010

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالإثنين مايو 03, 2010 11:30 pm

هههههههههههههههههه

انتي غير البشر

خخخخخخخخخ

والله اني مااحبه ولا اطيقه

يعطيك العافيه على المعلوومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yara.all-up.com/
سحاب
عـــــضو ذهبي
عـــــضو ذهبي
سحاب

انثى عدد الرسائل : 677
الموقع : بلاد الله
العمل/الترفيه : ب منزل
المزاج : بارد
الشكرّ : 0
نقاط : 15730
تاريخ التسجيل : 22/01/2010

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 04, 2010 1:03 am

يعطيك العافيه على المعلومه

دمتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى يارا للصحة والطب-
انتقل الى: