مــرحبـــا بك فــي منتديــــات يــارا الشرقية

نتمنى لك قضاء وقت سعيد وممتع معنا..

تفضل بالمشاركة ..
مــرحبـــا بك فــي منتديــــات يــارا الشرقية

نتمنى لك قضاء وقت سعيد وممتع معنا..

تفضل بالمشاركة ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جهاز كشف الالماس والاحجار الكريمة اجاكس الكترا 2019
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:21 pm من طرف alareeman

» جهاز كشف المياه الجوفية والابار اجاكس اوميجا الحديث
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:05 pm من طرف alareeman

» جهاز كشف الذهب والمعادن اجاكس ايوتا بالنظام الايوني
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:04 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب الخام والمعادن اجاكس سيغما الصوتي
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 5:02 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب والدفائن الثمينة اجاكس الفا الاستشعاري
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:59 pm من طرف alareeman

» احدث جهاز كشف الذهب والدفائن اجاكس غاما التصويري
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:57 pm من طرف alareeman

» افضل جهاز كشف الذهب والكنوز اجاكس بريميرو الجديد
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2019 4:53 pm من طرف alareeman

» شركة تنظيف مطابخ ابوظبي 0551470949 تنظيف مطاعم من الدهون وال
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين يونيو 17, 2019 9:30 pm من طرف انسانة عادية

» مطلوب مصمم و مبرمج مواقع إلكترونية برمجة خاصة web developer
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 12, 2019 11:42 am من طرف انسانة عادية

Navigation
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام علاء
مشرفة قسم الصبايا والشباب
مشرفة قسم الصبايا والشباب
ام علاء


انثى عدد الرسائل : 755
الشكرّ : 1
نقاط : 25589
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل Empty
مُساهمةموضوع: قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل   قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالإثنين فبراير 18, 2008 4:50 am

قل لي ما فصيلة دمك أقل لك ماذا تأكل
---------------------------------------------------


النظام الغذائى لفصائل الدم

drawGradient()



معروف أن فصائل الدم هي A / B / O /AB


فصيلة الدم A

drawGradient()

يتوافق اصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية و البيئية و الغذائية الطارئة. و مواطن الضعف لديهم هي :الجهاز الهضمي حساس.و لديهم ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية. و الجهاز المناعي ضعيف و يتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات و الطفليات و المخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية (الكوليسترول) و الأمراض السرطانية و فقر الدم و اضطراب وظائف الكبد و المرارة كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي و السكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغذية الغنية بالسكريات و الفقيرة بالدهون مثل الخضروات و الأسماك و الحبوب و البقوليات و الفاكهة.
و يجب عليهم الإبتعاد عن تناول الفلفل الأحمر الحار و الموز و الطماطم و القمح (الحنطة) و منتجات الألبان و الفاصولياء الحمراء و البطاطس و الكاجو و الحمضيات و الشمام الأخضر.
و التمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كلإسترخاء و المشي و السباحة و اليوجا و التأمل.

فصيلة الدم B

drawGradient()

يتلائم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية و البيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التأثر ببعض الفيروسات النادرة و الأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية و هم عادة يعانون من مرض التعب المزمن و الأمراض المتعلقة بالمناعة مثل القراض( مرض تدرن جلدي مخاطي) و مرض تصلب
العظام و السكري من النوع الأول.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:
اصحاب هذه الفصيلة متوازنو التغذية و فبمقدورهم تناول اللحوم و الأسماك و منتجات الألبان و الخضار و الفواكه و البقوليات و يمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف و الخفة مثل تسلق الجبال و ركوب الدراجات و السباحة و المشي.


فصيلة الدم AB:

drawGradient()

يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة و يجمعون بين القوى الموجودة عند الفصائل الدموية A و B و الجهاز الهضمي لديهم حساس و سريع التأثر و الجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات و الطفيليات و هم يتعرضون للأمراض السرطانية و تلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية (الكوليسترول) و مرض فقر الدم.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:
نظام غذائي متنوع مع شيء من الإعتدال مثل الأسماك ,الخضار , الفاكهة ,منتجات الألبان , الحبوب , و البقوليات .
و تناسبهم الرياضات الخفيفة و المهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا و تسلق الجبال و ركوب الدراجات و التنس .
و كذلك الأفضل لأصحاب هاتين الفصيلتين( ABو ( B الإبتعاد عن تناول لحم الدجاج (ماعدا لحم الديك الرومي) كما عليهم الإمتناع عن الحمص و الحبة السوداء و الذرة و الأفوكادو و الحبوب و زيت عباد الشمس و الصبار.


فصيلة الدم O:

drawGradient()
يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ,و جهاز مناعي متين , كما أن عمليات الأيض ( البناء و الهدم ) لديهم فعالة, و هذه الفصيلة مجهزة كي تخزن الغذاء. و لكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية و الغذائية الطارئة.
و من المخاطر التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم و يتميز دمهم بلون فاتح و يصابون بأمراض مثل القرحات و الحساسية و الإلتهابات و خصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:
الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني و الفقيرة بنسبة السكريات,مثل اللحوم و ثمار البحر و الخضروات و الفواكه.
و يجب عليهم الإمتناع عن تناول الشوفان و الفول السوداني و القمح و منتوجات الألبان و الفاصولياء و البطاطس و الكاجو و الحمضيات و الشمام الأخضر.
و يستطيع هؤلاء التخلص من التعب و الضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضية العنيفة و الركض و ركوب الدراجة و جميع فنون القتال الأخرى الكاراتيه و الجودو.


و هناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية و يضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية و المفيدة لجسم الإنسان و من هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر_ الكرفس )

و نصيحتي لكم

drawGradient()
:الا تحرموا أنفسكم من أكلة تحبونها لكن كونوا حذرين من الإكثار منها فأنا إلى الآن لا أستطيع الإمتناع عن أكل البطاطس و المعجنات لكن يمكن أن تحرقوها بأكل الأناناس أو شرب الشاي الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بن محمد
مشــرف قسم English Forum yara
مشــرف قسم English Forum yara
بن محمد


عدد الرسائل : 815
الشكرّ : 0
نقاط : 25429
تاريخ التسجيل : 20/10/2007

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل   قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالسبت فبراير 23, 2008 10:55 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

انا A

بس موووووو شااااااااايف شي من الي تثووووووووليه

جهااازي المناااااااعي اوكيه و الهضمي يا حلاااااته او تقدري تسالي عني في الصحف و المجلات
ههههههههههههههههههه

تحياااااتي بن محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علاء
مشرفة قسم الصبايا والشباب
مشرفة قسم الصبايا والشباب
ام علاء


انثى عدد الرسائل : 755
الشكرّ : 1
نقاط : 25589
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
معلومات عني:

قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل   قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل I_icon_minitimeالخميس مارس 06, 2008 4:29 am

اشكر ابن محمد على خفة الدم
تحياتي \ام علاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قل ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا لو؟
» لو كنت ممحاة ماذا ستمحي
» ماذا كنت تكتب على طاولةالدراسه
» ماذا تعلمنا من صداقة المنتدى
» ماذا تقول لجارح احساسك ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالـــم يـارا المرأة :: منتدى يــارا للطبخ-
انتقل الى: