البطاطا الحمراء تحمي الجسم من أمراض التدخين

بسم الله الرحمن الرحيم

واشنطن: كشف بحث طبي حديث أن تناول البطاطا الحلوة ونظائرها من الأطعمة الغنية بفيتامين "أ"
يحمي الجسم من الأمراض المتعلقة بالتدخين الفعلي والسلبي.

واهتم البحث بدراسة العلاقة بين فيتامين "أ"، والتهاب وانتفاخ الرئة، وخلص الأطباء إلى أن أكثر مسببات السرطان شيوعاً في دخان السجائر تسبب نقصاً في فيتامين "أ"
يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السرطان وانتفاخ الرئة.

وتلعب البطاطا دوراً في القضاء علي الجذور الحرة، "المواد الكيميائية التي تدمر الخلايا وتصيب أجهزة الجسم بالخلل"، حيث أنها مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة لاحتوائها على فيتامين "ج"،
وفيتامين "أ"، والمنجنيز، والنحاس، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، إضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطا على فيتامين "بي 6"، إحدى المواد الغذائية المضادة للالتهاب الذي يساعد
على تقليل مخاطر الإصابة بالربو والتهاب المفاصل الروماتيزمي.

وفيتامين "بي6" ضروري لتخليص الجسم من الأحماض الضارة وذلك بتحويلها إلى جزيئات أخرى حميدة، حيث أن ارتفاع مستوى هذه المواد الضارة في الجسم يزيد من خطورة
الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات.

عايش في عالم خيالي
شكراً لك على المعلومات القيمة

الله يعطيك العافية وسلمت يمينك

ماننحرم من مشاركاتك المميزة

تحياتي لك

احساس الورد

يعطيك العافيه على المعلومات

يبي الينا نجرب ونشوف

المدخنين واااجد في هالوقت

ننتظر جديدك

يبغى لنا نجرب عشان نتفادا امراض التدخين

معلومات مفيده
يعطيك العافيه

تحياتي

موضوع مهم جدا وذو فائده شكرا علي مجهودك

معلومات مفيده

لا حرمنا الله من معلوماتك

سلـمت يمنآك لما طرحت ..

وألف شكرا لك ع المعلومـآت المفيده والقيمه ..
بوركت .. أختك نسيم البحر

سلمت يمينك على ماطرحت من فائده

يعطيك العافيه

» ليلى الحمراء
» معدل انتشار أمراض الربو والحساسية وعوامل الخطر المتعلقة بها
» أحسن طريقة للتوقف عن التدخين
» أثر التدخين على زيادة قابلية الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع و